北京进入试管周期后如何排解心理的压力

　　临床上很多夫妻由于自身的压力比较大，在进入试管周期后不知道如何排解心理的负担，今天我们来和大家讲一讲，如何来排解试管后的心理压力。

　　试管婴儿能否成功，一方面和患者的身体情况有着非常密切的关系，另外一方面和医院的技术、设备也有着非常密切的关系，另外，患者朋友在治疗过程当中的心态也非常重要，一般情况下，女性会在治疗过程当中，给于自己过大的压力，具体分析如下：

　　一，自怨自艾

　　表现为承受能力弱，谨小慎微、多愁善感，行为畏缩、瞻前顾后，常产生猜疑心理等等，在这样自怨自艾的心态下，往往将给自己加上沉重的精神枷锁，看自己很没用，看别人也不顺眼。从自我怀疑、自我否定开始，向自我消沉发展，陷入悲观消极的恶性循环。

　　应对方式：

　　首先不要逃避，要敢于直面自己的不足，不管是身体上的、心理上的，才能有战胜它们的勇气与决心。

　　其次，要学会摆脱负能量。可能每个人情况不一样，适合方式也不相同。

　　但关键都在于如何找到排解的方法，将注意力从备孕、试管这一件事情上分散出去。

　　二，偏听偏信

　　总爱打听别人的促排方案、药物用量;听信谣言，胚胎移植后要躺上十几天，一动不动，腰酸背痛;听说吃榴莲补内膜，就狂塞硬啃，吃到上火……

　　这些是不是试管中特别熟悉的例子呢?因为怕失败，所以总会寻找一切可能提升一丝一毫成功率的法子，不管有用没用，统统一股脑地尝试。

　　应对方式 ：

　　咨询医生。作为病患，我们可能有各种不确定的问题，这就需要专业的医生来为我们解决，打消我们的疑虑，给出我们专业性的建议。

　　三，糊里糊涂

　　在试管群里，往往会听到有人忘记医嘱的用药事宜;甚至还有人打针打错部位，该冷藏的针没有冷藏而失去效果。这样“糊里糊涂”的毛病，很可能将直接影响成功与否，甚至对身体也可能产生副作用。

　　应对方式：

　　必要时可以拿笔记录，多听(专家意见)多记、不懂就问(专家)，不要拿自己身体开玩笑。

　　四，破罐破摔

　　对于没能一次成功，特别是经历过几次失败的患者而言，在“自怨自艾”的情绪过后，甚至有可能陷入“破罐破摔”的极端。因为失败，有人会茶饭不思，有人会萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了尽头。

　　应对方式：

　　我们耐得住性子，守得稳初心，才能等到转角的光明。即使较终未能得偿所愿，但我们真真切切地努力过，也便不再遗憾。

　　以上这些是大家在治疗过程当中，容易出现的一些心理方面的误区，会影响到我们较终能否成功，很多顾虑源自于大家对于试管婴儿的了解不够，因此建议大家详细了解试管婴儿的相关内容，如有不明白的问题可以点击在线咨询。