影响男性生育健康的因素很多,生活环境以及生活习惯的影响都会造成男性生育的健康,专家提醒:常做这三个动作,对精子的危害很大。
长时间驾车伤害精子质量
随着私家车的普及,以车代步的人越来越多,有些什么会约上三五知己,来一趟自驾游。但国外的研究显示,出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降较明显。长时间开车,阴囊包括睾丸都受到压迫,不利于阴囊的血液循环和散热,在驾驶室内体位变动幅度不大,阴囊极易受热过度,从而影响睾丸的生精功能,而且久坐容易诱发前列腺炎,这些因素对精子的质量都有影响。
建议:连续驾车超过2小时便会造成精子质量的下降,如果有条件,较好能够开车1.5个小时左右休息,下车走动活动身体约10分钟。
笔记本电脑放膝盖伤精子质量
一项研究发现,精子损伤程度与用笔记本电脑时间成正比,一天接受4小时辐射的大鼠精子比一天接受两小时辐射的大鼠精子损伤要严重。虽然精子外表还好,但内部结构已经出现损伤。每天使用5小时以上计算机的男性,精子受精能力虽然正常,但与使用计算机2~5小时的男性相比,精子受精功能已经降低。
建议:有些男性喜欢将笔记本电脑放在膝盖上,由于离私处比较近,所以无论是电脑本身的辐射,还是产生的热量,都会对精子健康造成不利。使用笔记本电脑时,较好不要放在膝盖上,同时工作2小时较好起身运动一下。
裤兜放手机精子质量差
电话长放裤袋会直接影响精子,这项研究经过许多机构的证实。一份针对中学生的研究中,逾八成学生会把手机放在裤袋,并每天开启超过6小时,两成学生更逾10小时。研究结果较令人关注的是学生用电话时间愈长,精子质量受影响愈大。
建议:各位男士的手机不要老是放在裤兜,应该放在随身携带的手提包或者挎包里面,平时上班的时候不妨掏出来放在办公桌上。即使要放裤兜,也不要太长时间,可以喝上衣口袋换着放,减少对精子质量的伤害。
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